Indicators on cara menghentikan mimisan You Should Know
Indicators on cara menghentikan mimisan You Should Know
Blog Article
Selalu jaga kesehatan dan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan – makanan yang bergizi dan bernutrisi tinggi.
Mimisan dibagi menjadi dua jenis yang berbeda yakni mimisan anterior dan juga mimisan posterior, berikut penjelasan serta penyebabnya:
Untuk mencegahnya kambuh kembali, penyebab mimisan tiba-tiba bisa dicegah dengan melakukan beberapa cara ini, yaitu:
Gunakan air purifier di kamar tidur untuk menjaga kualitas udara dan kelembapan di dalam kamar, jika memungkinkan. Jangan merokok maupun menghirup asap rokok guna mencegah iritasi di dalam hidung.
Hal ini juga akan membantu Anda mempertahankan suhu dingin lebih lama. Cara ini lebih efektif dibandingkan dengan meletakkan kompres dingin di atas hidung. Berdasarkan penelitian klinis baru-baru ini, kompres dingin yang diletakkan di atas hidung tidak terlalu efektif.
Selain itu, hindari rokok dan konsumsi minuman alkohol. Tindakan ini dilakukan untuk mencegah terjadinya iritasi hidung atau risiko perdarahan berulang.
Olahraga teratur: Olahraga membantu menjaga kesehatan kardiovaskular dan sirkulasi darah yang baik. Mimisan? Tenang, segera miringkan kepala ke depan, tekan bagian hidung selama ten-15 menit. Jangan menengadahkan kepala! Uniknya, teknik ini mengingatkan kita pada ketegasan dan ketepatan strategi dalam peperangan, seperti penguasaan senjata tradisional Aceh yang membutuhkan presisi tinggi. Kembali ke mimisan, kompres dingin juga bisa membantu mempercepat proses pembekuan darah. Jika mimisan tak kunjung berhenti setelah mencoba beberapa cara ini, segera konsultasi ke dokter.
Jika mimisan tidak kunjung berhenti atau disertai gejala lain, seperti pusing, sakit kepala, atau muntah, segera cari pertolongan medis untuk penanganan lebih lanjut. Dengan memahami cara menghentikan mimisan dengan cepat, kita dapat mencegah komplikasi lebih lanjut dan menjaga kesehatan hidung kita.
Beberapa bahan kimia dapat menimbulkan reaksi gatal dan pendarahan pada bagian hidung apabila terhirup. Untuk menghindari hal ini, maka disarankan untk :
Pada dasarnya, siapapun ketika dihadapkan atau mengalami kejadian yang memicu atau penyebab dari mimisan, maka dia akan mengalami gejala mimisan tersebut. Namun demikian, beberapa kelompok individu merupakan kelompok yang memiliki faktor resiko cukup tinggi dalam mengalami gejala mimisan, yaitu :
Selain kedua penyebab di atas, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya mimisan, yaitu:
Kebiasaan mengorek hidung atau yang biasa dikenal dengan istilah mengupil sepertinya memang sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Namun demikian perlu diperhatikan, karena kegiatan ini dapat berbahaya bagi hidung anda, dan berpotensi menimbulkan gejala mimisan apabila terlalu dalam mengorek hidung anda terutama ketka anda tidak sengaja melukai bagian dalam hidung.
Belilah humidifier. Untuk meningkatkan kelembapan di lingkungan Anda, sebaiknya Anda kapan harus ke dokter saat mimisan membeli humidifier. Anda bisa menggunakan humidifier baik di rumah maupun di kantor untuk mencegah udara yang terlalu kering, terutama di musim dingin.
Dalam istilah kedokteran, mimisan disebut dengan nama epistaksis yang bisa terjadi dalam kadar ringan maupun berat. Mimisan yang merupakan keluarnya darah dari hidung ini tidak dianggap sebagai penyakit oleh para dokter namun menjadi gejala sebuah kelainan.